今日の症状別セルフケア🌼➉咳＆喉の痛みケアアロマ🌲

皆様、おはようございます！『石＆Herbteaサロン　ベルベーナ』店主の真理子です。

今朝は曇りがちだったためかそれほど冷え込んではいない晴れた🌞宝塚です🐧

昨日は臨時でお休みを戴きました<(_ _)>が、今日からまたホクホク🤗営業しておりますので何卒宜しくお願い致します(^^)v

さて、これからの季節は乾燥との戦いですが、どうしても咳や喉の痛みなどに悩まされますよね～😟今日はそんな時におススメのアロマをご紹介したいと思います(^_-)-☆

【咳＆喉の痛みケアアロマ🌲】

《オススメの精油》

・ラベンダー

・ユーカリ

・ティートゥリー

☆抗ウィルス、抗菌、消炎作用があり、呼吸器の働きをサポートしてくれる「ユーカリ」。また「ティートゥリー」もパワフルな抗菌作用があります🤩！

香りを楽しみながらの芳香浴、蒸気吸入がオススメです🎵

「ラベンダー」のアロマトリートメントオイルでデコルテをマッサージするのも、緊張を緩めるので良いですよ(^^)v

手軽な芳香浴には、写真2枚目のような「アロマストーン」（携帯缶付き）を持ち歩いて、お好きな場所でお好きな精油を落として香りを楽しむのもGoodな方法✨ですよ～!(^^)!

セットになっている物もありますので、是非お店に覗きに来てくださいませ🍀

しんどいと感じている方は是非ご相談下さい！お待ちしております💗