皆様、こんにちはー😃❗️
天然石＆Herb teaサロン ベルベーナ店主 宝塚の魔女☆まり子🧙♀️です❗️
今日は春らしいイイお天気🌞😆
なので、春オススメのハーブ🌿第3弾！
ハーブと言えば『ジャーマンカモミール』🌼
ハーブティーに使われる「ジャーマンカモミール」は、フローラルな華やかな香りが特徴のハーブ🌿。
ストレスや不安▪不眠に効果的で、胃もたれやストレス性の胃腸不調、筋肉痛や生理痛などの痛み緩和にも役立ちます❗️
外用すると、アレルギー性皮膚炎やニキビなどの皮膚症状にも効果があると言われ、化粧品の原料に使われる事も多いんです。
『ぐっすり安眠ブレンド😪』
・ジャーマンカモミール 小さじ１
・オレンジフラワー 小さじ1/2
・リンデン 小さじ1/2
寝る前にホッとする優しいリラックス💗ハーブティー🌿ですよ🎵
＊寝る1時間前までに飲みましょう！(トイレに起きちゃうからね⚠️😝)
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