皆様、おはようございます!『石&Herbteaサロン ベルベーナ』店主の真理子です。
8月最後の今日も残暑がキツ過ぎる宝塚です🌞💦💦蒸し暑~い🥵💦
猛暑の疲れが出てくる頃です。。。くれぐれも体を冷やし過ぎないように、でもまだまだ熱中症にも十分気を付けてまいりましょう🤗!
そんなキビシい夏の終わりにを乗り切る為には「バスタイム🛀」を充実させましょう!
という事で、今日は超簡単に作れる『アロマ・バスソルト』をご紹介したいと思います(*^^)v

[材料]
・粗塩=自然塩(今回は「天日海塩」フランス・ゲランド産) 50g
・精油 5滴
[作り方]
①小さめのタッパーに粗塩50gを入れる。(ビニール袋でもOK!)
②お好みの精油5滴を滴下し、蓋をしてからよく混ざるように振る。
③そのままお風呂🛀に入れ、よくかき混ぜてから入浴します!
≪オススメの精油例≫
★心身のリフレッシュ・・・レモングラス・レモン・ローズマリー・ペパーミント
★眼る前のリラックス・・・ラベンダー・マージョラム・ベルガモット
★心身を緩める・・・クラリセージ・イランイラン・サンダルウッド
★デトックス&むくみケア・・・ジュニパー・サイプレス・グレープフルーツ
★女子力アップ・・・ゼラニウム・フランキンセンス・オレンジ

1日の終わりに心地よい香りに包まれながらゆっくりお風呂🛀に浸かることは、リラックスだけでなく、免疫力アップにも繋がりますので、是非お好きな精油を活用してみて下さい!
タッパーやビニール袋に入れてキチンと封をしていれば3ヶ月は保管可能ですので、多めに作って小分けしておくのも良いですし、サッと作れるのでその夜毎にアロマを選んでもOK!(*^^)v
ただし3歳以下のお子さんには使用を控えてください!
今回ご紹介した「天日海塩」は、フランス北西部ブルターニュ地方の小さな町「ゲランド」で1000年以上続く塩職人の手作業で採取されるもので、洗浄精製、添加物などの手をまったく加えていないオーガニック塩です!!もちろん料理にも使用可能で、1㎏ 800円で当店でも扱っております!この塩はかなりオススメですよ(^_-)-☆
しんどいと感じている方は是非ご相談下さい!お待ちしております💗
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