皆様、おはようございます！『石＆Herbteaサロン ベルベーナ』店主の真理子です。
今朝はもうすでに陽射しも強くて、少し蒸し暑さもある宝塚です('_')
日中はかなり気温が高くなるらしいので、水分補給はくれぐれもマメに意識して摂るようにしましょうね(^^)v
さて、2日程前から久々口内炎に悩まされている私😖。ちょいと気の緩みもあるのかな～💦季節柄、いろいろ不安定にもなる時期なので、皆様もお気をつけくださいね！
なので今日は、深い呼吸に導く精油『フランキンセンス』をご紹介したいと思います(*^^)v
『フランキンセンス』は太古から神事に使われた植物🌲で、古代エジプトでは燃やして太陽神ラ―に捧げた木🌲であり、キリスト生誕の際には東方の三賢者がお祝いとして携えた品の1つと言われています。
澄んだ甘さがあるパルサミックな香りは、精神を高揚させ、恍惚感をもたらすと同時に深く心を鎮める香りです😍
頭痛や生理痛の緩和や、ストレスによる浅い呼吸を改善し、深くゆっくりした呼吸を促します!(^^)!
ヨガやストレッチの時に芳香させるとGood！👍(^_^)v
その効果で免疫力もアップし、体が強張っている人にもおススメです(^_-)-☆
また、肌を潤し柔らかくする作用があるので、乾燥肌や老化肌、あかぎれの人にもおススメです(#^^#)
木の樹脂の精油ですが、木の葉🍃や枝に含まれる成分を含むので、拡散すると森林浴効果も期待できますよ！🤩
忙しい時やしんどい時はなかなか呼吸を意識するのって難しいですが、こうした優れた精油の力も借りて、少しの時間、呼吸と体、そして心を落ち着かせてみるのも最高の癒し時間に繋がりますよね(^_^)v
しんどいと感じたら、是非ご相談下さい！あなたに合った方法で、元気を取り戻しましょう！お待ちしています💗
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