皆様、おはようございます！『石＆Herbteaサロン ベルベーナ』店主の真理子です。
今朝も抜けるような雲1つない青空の宝塚です😆！風もひんやり心地いいで～す(^^)v
でも日中は今日もかなり気温が上がってくるらしいので、こまめな水分補給と紫外線対策は万全にしてお出かけくださいね(^_-)-☆
実は昨日素敵なご縁がありまして、同じ宝塚市内ですがもう少し山手の方に、なんと明日（5/30）からカフェ＆キッチンを新規開店される方が来てくださいまして、これからお店で出されるハーブティー🌿をご提案させて頂きました🤩！
ハイキングコースにほど近い場所にあるカフェ＆キッチンなので、やはりこれからの季節は温かいハーブティーより冷やしハーブティー（アイスティー）の方が良いかなと思い、4種類ほどオススメさせて頂きました！どんな感じになるのか、今からとってもとっても楽しみです💗😆
👉「おうちCafe＆Kitchen ER」 宝塚市紅葉ヶ丘1－4 📞0797-20-4171
営業日：土・日・月・火 営業時間：11：30～21：30
席数：12席（要予約） 駐車場：2台（予約時確認要）
※テイクアウトもあるそうです！（要予約）
お近くの方は、是非ご予約の上ご利用くださいませ🎵
ホントに美味しい薬膳カレー（マジで美味しい🤩）や、日替わりのランチプレートなどが戴けるそうです✨
私も近々必ずお伺いしたいと思っています(#^^#)
さて少し前置き長くなりましたが、今日は私も好きな柑橘系精油『ベルガモット』のご紹介です!(^^)!
『ベルガモット』はやや小ぶりな柑橘で、果実は苦いので生食はしませんが、果皮はアールグレイの香りづけなどに使われています！
スパイシーで甘さが少ない爽やかな香りで、リフレッシュにもリラックスにも作用があります(^_-)-☆
ストレスによる食欲不振や消化不良の症状を改善したり、不安や抑うつ、不眠などに効果があります💛！
誰にでも幅広く好まれる香りで、「心のための1本」として持っていたい精油です💗😍
ただし、光毒性が強いので皮膚につけたまま直射日光に当たらないようにしてください！また敏感肌の方は高濃度で使用しないように気を付けてください！
情緒の不安定さが目立つときや我慢を重ねているとき、マタニティケアやストレスケアにもオススメのアロマ🌼ですよ(*^^)v
しんどいな～と感じたら、是非一度ご相談ください！お待ちしています💗
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