今日のアロマ🌼ローマンカモミール（リンゴのような香りで深い疲れをとる精油）

皆様、おはようございます！『石＆Herbteaサロン　ベルベーナ』店主の真理子です！

朝から暑い暑い🥵宝塚です🌞！風はあるのですが、熱風になってしまっています😫

全国的にも体温を超える暑さとなっているようですので、くれぐれも熱中症にはお気を付けください！早め早めの水分補給とクールダウンを意識しましょう！

始めにお知らせです！

誠に勝手ながら『ベルベーナ』は明日よりお盆休みを頂戴致します<(_ _)>

来週17日(月)より平常営業となりますので、何卒宜しくお願い致します🤗

さて今日は、ハーブ🌿でもお馴染み『カモミール』の『ローマンカモミール』の精油をご紹介したいと思います(*^^)v

『ローマンカモミール』はハーブティー🌿の「ジャーマン種」よりも花が大きく、良い香りの芝生としても使われたりしています！（でもティー🌿は苦みが強いです😓）

「リンゴのような」と表現されることも多いフローラル系の甘さと酸味が感じられる個性的な香りは、体の深い部分の疲れを取ってくれます🤩！

過度なストレスや体に緊張がある時はさらに心地よく感じられます🍀

神経をリラックスさせ、頭痛・筋肉痛・神経痛・生理痛などを和らげ、不眠症にも効果的と言われています😪

また、抗アレルギー作用によりアトピー性皮膚炎やじんましんなどの肌の炎症を抑える働きも期待されています(*^^)v

基本的には子どもや高齢者にも安心して使える精油です(^^♪

ただし、妊娠初期は使用を避けて下さい！また作用が強い向精神薬、鎮静剤、睡眠剤との併用は効果が増大される場合があるので注意して下さい！！

今年の夏は、猛暑🌻に加えてこのコロナ禍で、精神的にも身体にも緊張やストレスを感じていることが多いと思います😫我が家も今年はせっかくのお盆休みとはいえ、お家生活🏠をするしかない状況です😓

それでも昨日から甲子園では『高校野球交流試合』が始まりました！😆

確かに今までとは違う夏、違う日常ですが、若い人達が精一杯頑張っている姿を見ると胸が詰まると同時にだからこそきちんと未来を繋げていかなければいけないと考えさせられます！

「静かに自分を見直す時間」―そんな夏にしても良いのかもしれません。

皆様は、どう過ごされますか？

しんどいと感じている方は是非ご相談にお越しください！話をするだけでも楽になることもありますよ(*^^)vお待ちしております💗