皆様、おはようございます！『石＆Herbteaサロン ベルベーナ』店主の真理子です。
今朝は雲⛅のお陰か？🤔冷たいながら昨日よりは冷え込みが弱い宝塚です🐧
でも日中もこのまま気温が上がらないらしいので、暖かくしてお過ごし下さいね😌
さて来週月曜日21日は冬至☃。冬至と言えばやはり『ゆず』という事で😝、今日はハーブティー🌿の『ゆず（ピール）』をご紹介したいと思います(^_-)-☆
『ゆず（ピール）』はゆずの皮を乾燥させたもので、ゆずの皮の表面には油脂がありそれが爽やかな香りの元です🎵!(^^)!
ビタミンCやE、フラボノイドが豊富で血行促進作用があるので、冷え性の方にはオススメです！🤩
また、寒さや乾燥などから風邪を引いてしまったときにおすすめのブレンドハーブティー🌿がこちら👉
【風邪の症状😷を楽にするブレンド】
・エキナセア 小さじ1/2
・エルダーフラワー 小さじ1/2
・リンデン 小さじ1/2
・ゆずピール 小さじ1
★体を温め、自然治癒力を高めるブレンド🍵です(*^^)v
ゆずピールのほんのり苦味が少し気になる方は、はちみつ🍯を少し入れると飲みやすくなりますよ(^^♪
冬至にゆず湯に入ると風邪を引かずに冬を越せると言われます🍀
本物のゆずが一番でしょうが、肌が敏感な方や面倒な方（私も～😝）は、天然精油の「ゆずバスパウダー」などの入浴剤で代用しましょう(^_^)v
運を呼び込む前に厄払いする為の儀式だとも言われますので、あったか♨ゆず湯🛀で元気に冬を乗り切りましょうね～(^_-)-☆
しんどいと感じている方は是非ご相談下さい🍀お待ちしております💗
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