皆様、おはようございます！『石＆Herbteaサロン ベルベーナ』店主の真理子です。
今朝もキレイに晴れ渡った青空☀ですが、風が強くて冷たい宝塚です～。
今日3/24は新月🌑です！12星座のトップバッター「牡羊座」で新月を迎えますので、
『流れを牽引する力や新しく始めたことを軌道に乗せる力』が与えられます😆
何か1つ新しい習慣を作ると、牡羊座新月🌑パワー✨をうまく引き寄せられますよ～(*^^)v
さて、今日はデトックスティー🌿の中でも日本人には馴染み深い『バードック（ゴボウ）』のご紹介です(^_-)-☆
『ゴボウ』と言えば食物繊維が豊富なことで有名です!(^^)!
中国から伝来した植物で、日本では平安時代にはすでに食用に用いられていましたが、野菜として食べるのは東アジアの一部の国だけだそうです😲！
腸内の毒素をキレイに取り除き、腸内環境を改善してくれます(^_^)v
便秘がちでお腹がぽっこり出やすい人には特にオススメです💛（私も…😝）
また最近は、抗酸化作用が高いことから体を若く保つ健康茶（つまりアンチエイジング！）としても注目されていますよ！
根を煮出した『バードック（ゴボウ）』ティー🌿は土臭い風味ながら、飲むと自然な甘みがあり、体に染み渡るような優しい味わいでとても美味しいです(^^♪
なお、キク科のアレルギーの方は飲用を避けてください。
他にも皮膚の炎症を鎮めるタンニンが含まれていますので、ガーゼなどに包んで入浴剤としても活用できますよ(^^)v
免疫力を上げる為にも腸内環境を整えることはとても大切です！
ハーブ🌿にもそうした効果に優れたものがたくさんありますので、特に便秘などでお悩みの方は是非ハーブティーをお試し下さい😄（飲むだけだしね～！簡単だよ～💛）
自分に合ったプチ不調改善の方法をお探しの方、是非ベルベーナにご相談くださいませ。
お待ちしておりまーす💗
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