今日のハーブティー🌿バードック（ゴボウ）～お馴染みのデトックスティー😆～

皆様、おはようございます！『石＆Herbteaサロン　ベルベーナ』店主の真理子です。

今朝もキレイに晴れ渡った青空☀ですが、風が強くて冷たい宝塚です～。

今日3/24は新月🌑です！12星座のトップバッター「牡羊座」で新月を迎えますので、

『流れを牽引する力や新しく始めたことを軌道に乗せる力』が与えられます😆

何か1つ新しい習慣を作ると、牡羊座新月🌑パワー✨をうまく引き寄せられますよ～(*^^)v

さて、今日はデトックスティー🌿の中でも日本人には馴染み深い『バードック（ゴボウ）』のご紹介です(^_-)-☆

『ゴボウ』と言えば食物繊維が豊富なことで有名です!(^^)!

中国から伝来した植物で、日本では平安時代にはすでに食用に用いられていましたが、野菜として食べるのは東アジアの一部の国だけだそうです😲！

腸内の毒素をキレイに取り除き、腸内環境を改善してくれます(^_^)v

便秘がちでお腹がぽっこり出やすい人には特にオススメです💛（私も…😝）

また最近は、抗酸化作用が高いことから体を若く保つ健康茶（つまりアンチエイジング！）としても注目されていますよ！

根を煮出した『バードック（ゴボウ）』ティー🌿は土臭い風味ながら、飲むと自然な甘みがあり、体に染み渡るような優しい味わいでとても美味しいです(^^♪

なお、キク科のアレルギーの方は飲用を避けてください。

他にも皮膚の炎症を鎮めるタンニンが含まれていますので、ガーゼなどに包んで入浴剤としても活用できますよ(^^)v

免疫力を上げる為にも腸内環境を整えることはとても大切です！

ハーブ🌿にもそうした効果に優れたものがたくさんありますので、特に便秘などでお悩みの方は是非ハーブティーをお試し下さい😄（飲むだけだしね～！簡単だよ～💛）

自分に合ったプチ不調改善の方法をお探しの方、是非ベルベーナにご相談くださいませ。

お待ちしておりまーす💗