皆様、おはようございます！『石＆Herbteaサロン ベルベーナ』店主の真理子です。
夜中からの☔も先程まで降ったり止んだりでしたが、これからは晴れて暖かくなるらしい宝塚です😄！
籠り生活も何となく慣れてきた感じですが、やはりジーっと🏠に居ると、どうしてもついつい間食🍰してしまい、さらに運動不足も否めない日々なので😅、今日は甘めのダイエットハーブ🌿『フェンネル』のご紹介です!(^^)!
『フェンネル』は古代ギリシャ人もダイエットハーブ🌿として利用したと言われるハーブ🌿で、スパイスとしてもお馴染みです！ピクルスやクッキー、お酒の風味付けなどに良く使われています(*^^)v
ティーは甘い香りと美味しい味わいで、消化を助け胃や腸にたまったガスの排出を促します！
また利尿作用にも優れ、老廃物と一緒に体内の余分な水分を排出するので、デトックス効果も高いハーブ🌿です😆！！
女性ホルモンと似たエストロゲン様作用もあるので、生理や更年期にまつわる症状の緩和や、加齢肌のお手入れにも有効と言われます✨
また、母乳の出も良くしてくれます👶💛
ドライハーブ🌿を軽く潰してからティーを煎れると、有効成分が抽出しやすくなりますよ！お子様でも飲めるのですが、ピリッとすることがあるので、その場合は少量にしましょう💛
『フェンネル』をはちみつに漬け込んだ『フェンネルハニー』をお湯で溶いて飲む方法もあるそうで、私もまだやったことがないので、チェレンジしてみようと思います(^^)v
🏠に居ると、普段気になってもなかなかやれなかったことにチャレンジする時間や暇が出来て、案外「おうち生活」も楽しみ方がいろいろあるな～と前向きに考えています！
皆様もちょっと違ったチャレンジしてみるのも楽しいかもですよ！😍
なお、4/16よりHPからの商品購入と数秘術鑑定をメールで受け付けております！
少しずつ商品も追加搭載してまいりますので、ご覧くださいね💗
宜しくお願い致します💗
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