今日のハーブティー🌿ホーステール（スギナ）～ミネラルの宝庫～

皆様、おはようございます！『石＆Herbteaサロン　ベルベーナ』店主の真理子です。

今朝はキレイに晴れていましたが風が少し冷たくて、今現在は少し曇っている⛅宝塚です！

緊急事態宣言後の自粛生活も早3週間・・・やはり🏠に閉じ籠っていると春の移ろい🌷なども感じにくい毎日ですが、インスタなどで他の方が載せている写真🌸を見たり、今はひたすらハーブ🌿の本などを見ながら、「来年の春はい～ぱい散策したいな～💛」と夢見る毎日です(^_-)-☆

もう少し、皆で頑張りましょう！！

さて今日は春に良く見かける「つくし」の茎であるハーブ🌿『ホーステール（スギナ）』をご紹介します!(^^)!

『ホーステール』は日本でもお馴染みの「スギナ」のことで、茎部分が「スギナ」で胞子茎を「土筆（つくし）」と呼びます！

『ホーステール』の名は文字通りこのハーブの形が馬🐎の尻尾に似ている事に由来しています😆！

『ホーステール』は生命力の強いハーブ🌿で、「シリカ」というケイ素をたくさん含んでいます！

ケイ素とは体にとって重要な役割を果たすミネラルの事で、髪や爪の形成や骨の代謝、免疫システム等に関わり、摂取することで骨粗鬆症予防やアンチエイジングに効果があります(*^^)v

また、利尿作用にも優れ、膀胱炎や尿道炎などの泌尿器系のトラブルやむくみ解消にも効果的です🤩！

ただし、妊娠中の方や子ども、重度の腎臓病・心臓病の方は飲用を避けてください！

「ミネラルの宝庫✨」とも言われる『ホーステール』は緑茶のような風味で飲みやすく、他のハーブ🌿とのブレンドにも良いですよ(^^)v

🏠に居るとついつい運動不足になりがちですが、軽い体操などをした後にはハーブティー🌿でしっかり水分補給もしましょうね！😆

ハーブティー🌿は、習慣化することが大切です💛

ハーブは本当にたくさんの種類がありますので、ご自分の趣向や味の好み、またその時の気分によっていろいろ試しながら飲み続けてください！！

体はきっと正直に応えてくれますよ～！（👉実体験者は語る！🤭）

なお、4/16よりHPから商品の購入や数秘術鑑定をメールで受け付けております🎵

是非、こうした機会もご活用くださいませ。お待ちしております💗