今日の症状別セルフケア🌼⑭二日酔い対策アロマ🍋

皆様、🎄メリークリスマス✨🎅🎁✨&おはようございます!『石&Herbteaサロン ベルベーナ』店主の真理子です。


今朝は薄曇り⛅で風が冷たーい宝塚です🐧

コロナ禍のクリスマスイブ🎄でしたが、皆様、楽しい時間を過ごされましたか?😆

良い子のみんなには🎅さんが来てくれたかな~!(^^)!


さて、年末も押し迫ってきたのでついつい飲み過ぎ😣🍺なんて事も増えちゃいますよね~❔😝

今日はそんな『二日酔い』の時におススメのアロマ対策をご紹介したいと思います(^_-)-☆

【二日酔い😱🍺🌀対策アロマ🍋】


①芳香浴

・ペパーミント 1滴

・レモン🍋 1滴


☆お湯を入れたマグカップに精油を入れて、蒸気を吸い込みます🍀

清涼感のある爽やかな香りが、吐き気や気分をスッキリさせてくれますよ(*^^)v

「レモン🍋」の代わりに「グレープフルーツ」でもイイですよ🤩


ただし、「ペパーミント」は刺激が強いので、勢いよく吸い込まないように気を付けて下さい!!


②アロマバス🛀

・ジュニパー 1滴

・ローズマリー 2滴

・天然塩  大さじ2~3


★天然塩に精油を加えてよく混ぜ、40℃位のお湯に入れて入浴🛀します!

代謝をアップして、余分な水分や老廃物を排出するために天然塩で作るアロマバスソルトはとても簡単で効果的です(^^)v


ツラーい二日酔い😱🍺🌀の頭痛や吐き気などの解決に、薬に頼る前にかんた~んに出来るこんな自然療法も是非一度お試しくださいませ🍀



年内は29日(火)まで営業しております!!是非お立ち寄りくださいませませ😆

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