今日の症状別セルフケア🌼⑤冷え性対策🐧

皆様、おはようございます！『石＆Herbteaサロン　ベルベーナ』店主の真理子です。

全国的に寒気が強くてかなり冷え込んだ朝でしたが、澄んだ青空がキレイな宝塚です🌞

毎朝ワンコの散歩に行くので、最近は家並みの向こうから朝日が昇る瞬間が見れるのが楽しみな秋🍂が大～好きな私です🤩！

そんな私でもさすがに朝晩は風が冷たくて、そろそろ手袋🧤をしようかと思ってしまいます😜が、冷え性にお悩みの方にはツラ～い時期に入ってきますよね～🤔

そこで今日も昨日に引き続き「冷え対策🐧」にオススメなセルフケアグッズ🌼🛀をご紹介したいと思います(*^^)v

【冷え性対策🐧セルフケア🌼】

1）半身浴🛀にもオススメの良～い香りのバスフィズセット

（3種類）　￥580（税別）

[セット内容]

☆バスフィズが2つ入った、おうち型のギフトセットです🤩

・スノーウィーバズフィズ　1個

・キューブバスフィズ　1個

[香りの種類]

・ローズフラワー…優しいバラの香り

・フローラルムスク…柔らかなムスクの香り

・ホワイトブロッサム…甘いクチナシの香り

★入浴🛀は、全身の血行を良くします！バスフィズやバスソルト（お店にもいろいろあるよ！）などの入浴剤を入れてゆったりリラックスしながら半身浴するのがオススメです💛😆！こちらのセットはどれも本当にイイ香りですよ～(^^)v

2)ふくらはぎをアロマトリートメント🌼

[オススメの精油]

・オレンジ

・ジュニパー

・ローズマリー

☆いずれも血行を促し、体を温める精油です(*^^)v

これらのオイルで「第2の心臓」と言われるふくらはぎを中心にアロマトリートメントをしてみましょう(^^♪

足先がぽかぽかしてきますよ🤩

これからの季節は特に「冷え対策」を上手に行うことが免疫力アップにも繋がります！

ハーブやアロマのチカラを借りて、自分なりの対策を早めに行いましょう🌼

それでもしんどいと感じている方は是非ご相談下さい！一緒にいろんなアプローチを考えてまいります(*^^)vお待ちしております💗