今日の症状別セルフケア🌼⑮眼精疲労・老眼👀

皆様、おはようございます!『石&Herbteaサロン ベルベーナ』店主の真理子です。


まぁ寒い寒い🥶冷たい冷たい🐧🐧宝塚です🧣🧤

雪☃までは降っていませんが、キンキン冷え冷えです😱

温かいハーブティー🍵飲んで、中からも暖めましょうね(^^)v


さて、私も年々酷くなる「老眼👀」😟。今は眼鏡👓もビミョーで、結局細かい作業は裸眼でしています(-"-)やれやれ。。。

日常スマホ📱やパソコン💻も当然使う時代ですので、目の疲れは半端ない方も多いと思うので今日は『眼精疲労・老眼』のアロマケアをご紹介したいと思います(^_-)-☆

【眼精疲労・老眼のアロマケア🌼】

[温湿布]

《オススメの精油》

・ラベンダー 2滴

または

・ローズマリー 2滴


☆お湯を入れた洗面器に精油を入れ、タオルを浸す。タオルの両端を持って絞り、目に当てる。人肌に冷めたら外す。


★長時間のパソコン💻作業や、スマホ📱の見過ぎなど目を使い過ぎると目の疲れや痛み、かすみ目などが起こり、それが慢性化したのが『眼精疲労』です😟。

頭痛や肩こり、視力低下などを招くケースもあるので、早めのケアを!!

また、『老眼』は目の焦点を合わせる筋肉の調整機能が低下することが要因と言われます😱

どちらも血行を促進して心身を活性化する精油がオススメ✨!(^^)!

温湿布で温めた後は目の周りを優しく指圧するのも良いですよ~🎵


*ベルベーナはお陰様で、来週で「1周年㊗」を迎えることとなります!🤩

これもひとえに、こんな状況の中にも関わらずご縁✨を戴きましたお客様のおかげです💛

心より感謝申し上げます💗

これからも皆様に愛され、必要とされますよう精進して参ります!

どうか末永く宜しくお願い致します🙏


ささやかですが、今月ご来店・ご注文頂きますお客様には1周年記念となる「開運アイテム✨🎁✨」をプレゼントさせて頂きますので是非お越し(お問い合わせ)下さいませ🍀*


しんどいと感じている方は是非ご相談下さい🍀お待ちしております💗


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