今日の症状別セルフケア🌼⑲花粉症予防アロマ🌲🤧

皆様、おはようございます!『石&Herbteaサロン ベルベーナ』店主の真理子です。


穏やかだった昨日🌞にうってかわって、今朝はまたまた風が冷たくて寒ーい🥶宝塚です🐧

いやはや…こんなに寒暖差のある冬も初めてな感じで、もうお手上げ🙆。

とりあえずハーブティー🍵を爆飲みする毎日です🤣


さて、そうは言っても確実に季節は進みつつあり、春の最大の敵『花粉症🌳🤧』がヒタヒタ近づいていますので、今日は『花粉症予防アロマ🌲✿』をご紹介したいと思います(^_-)-☆

【花粉症予防アロマ🌼】

・ティートゥリー

・青森ヒバ

・ペパーミント

・ユーカリ


★体内に侵入したウィルスや異物を攻撃し体を守るための免疫システムが過剰に反応してしまう「アレルギー反応」の1つが『花粉症🌳』です。

くしゃみ、鼻水、目のかゆみといったツラい炎症を鎮めて免疫力を高める精油をなるべく早めの時期から活用しましょう(*^^)v


抗菌作用のある「ティートゥリー」や「青森ヒバ」は免疫機能も活性化します!🤩

また鼻水やなみだ目の改善に、抗炎症作用のある「ペパーミント」や「ユーカリ」がオススメです!!

≪オススメの芳香浴レシピ🌼≫

(写真2枚目)

・ユーカリ 1滴

・レモン 1滴

・ペパーミント 1滴


☆お湯を入れたマグカップに精油を入れて蒸気を吸い込む。

※万が一誤って飲まないように注意して下さい!

※「ペパーミント」は刺激が強いので、勢いよく吸い込まないようにして下さい!


また、『花粉症対策🌲🤧』には早い時期からハーブティー🌿を飲むことで症状軽減が出来ますよ(^^)v


実は20年以上スギとヒノキのダブル花粉症🤧に悩まされてきた私が、なんと!花粉症対策ハーブティー🌿のお陰でここ3年間薬を飲まないで抑えられています!😆!


本格的に花粉が飛んでくる前からの対策や予防が効果的ですよ!(^^)!

是非お悩みの方は取り入れてみて下さい🍀


詳しく知りたい方はお店にお越しいただくか、遠慮なくお問い合わせくださいませ。

お待ちしておりまーす💗

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