皆様、おはようございます！『石＆Herbteaサロン ベルベーナ』店主の真理子です。
今朝は雲が多めで時折風が冷たい🍂宝塚です⛅
やっと平年並みの気温なんでしょうが、昨日までが暑過ぎたのでこの気温差は正直体が付いていきません(-"-)
皆様もくれぐれもお気をつけてお過ごしくださいね🍀
さてこんな寒暖差や冷え、運動不足などでこれからの時期特に気になるのが、手足・顔の「むくみ🐷」ですよね～😓
そこで今日はこの切実な悩み🌀『むくみ解消ブレンド』をご紹介したいと思います(^_-)-☆
【むくみ解消ブレンド🐤】
・エルダーフラワー 小さじ1
・ホーステール 小さじ1
・ハトムギ（粉） 小さじ1
★むくみとは、体が冷えたり、運動不足などによって、心臓に戻る血管やリンパ管の水分が皮下脂肪などの組織にたまった状態を言います😓
むくみ防止のためには冷えを改善して、老廃物を排出することが大切です🍀
「エルダーフラワー」には血流改善の効果があり、「ホーステール」や「ハトムギ」には不要な水分を排出する作用があります(*^^)v
「ハトムギ」が入っているのでホッとする味わい🍵になり飲みやすいです😋💛
ちなみに「ハトムギ」はミルなどで粉末にしておくと便利ですよ(^^)v
このティー🍵を飲みながらの足湯♨もオススメです🤩🎵
せいぜい犬の散歩しかしていない私🐷もついつい運動不足になりがちですが、ハーブティー🌿を飲み続けていることでかなりいろんな不調改善に繋がっています(*^^)v
こうした冷え症の改善にも役立っているものと思っています。
体の“プチ不調”が気になる方は是非一度ご相談下さい💛お待ちしております💗
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