皆様、おはようございます！『石＆Herbteaサロン ベルベーナ』店主の真理子です。
今朝も少し冷え込んで、今はキレイな秋晴れ🌞の宝塚です🍁
山肌がかなり色づき出してきました🍂🍁🌲行楽には最適ですね～(^_-)-☆
それでもやはり日陰に入ると風が冷たく感じるようになり、これから益々寒さ対策が必要になってきますね🥶
そこで今日は冷え対策にオススメのハーブティー🌿！とっても飲みやすい『手足ぽかぽかブレンド🧤』をご紹介したいと思います(*^^)v
【手足ぽかぽかブレンド🧤】
・エルダーフラワー 小さじ1
・ネトル 小さじ1
・アンジェリカ 小さじ1/2
★男女問わず、案外多くの方が手足の冷えを抱えています🥶！（うちのダンナさんもその一人！🐧）
手足が冷えると、寝つきや寝起きに影響を及ぼすこともありますよね😓
まずは手足の血行を良くして、体温を上げることが大事です!(^^)!
そのためにオススメのブレンドがこちら👉
「エルダーフラワー」はインフルエンザの特効薬とも言われ、血流を改善して発汗を促したり、体内の老廃物を排出する働きがあるので冷え対策にオススメのハーブ🌿！
また「ネトル」には体を温めて血液中の赤血球を増やしてくれる作用があります！！
「アンジェリカ」には滋養強壮作用があり、体を温め免疫力を上げる作用もあると言われています(*^^)v
クセがなく、フルーティーに感じる風味で、とても飲みやすくて美味しいですよ～🤩！
さらに、このハーブティー🌿の二番茶を温かいお湯に入れて、ハンドバスをするのもオススメ！(^^♪手を温めると全身の血行もよくなりますよ～😻
しんどいと感じている方は是非ご相談下さい！ハーブやアロマ、パワーストーン💎など自然のチカラを使いながら元気になる方法を一緒に探しますよ！お待ちしております💗
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