皆様、おはようございます！『石＆Herbteaサロン ベルベーナ』店主の真理子です。
今朝は昨日の暖かい雨☔とはうって変わって冷たーい風がキツい雲の多い宝塚です⛅
春のお天気も変わりやすいですね～💦
でも春分の日㊗の土曜日に寄った神社⛩の桜🌸も咲き出していましたぁー😆
満開もそろそろでしょうか？
今年も歩いて目で愛でるしかできないお花見🌸になりますが、それも風情🎵
一瞬の美しさを感じることが大切かな～と思いました(*^^)v
さて、最近何かとよく食べてるなぁ～🍕🍣🍖と改めて実感した今日この頃😅…
腹回りを見れば一目瞭然🐷ですが😜、薄着になる前にこの過剰な食欲を何とかセーブしたい🍖という私やあなたに、今日は『食べ過ぎセーブ🍖ブレンド』をご紹介したいと思います(^_-)-☆
【食べ過ぎセーブ🍖ブレンド】
・ルイボス 小さじ1/2
・ネトル 小さじ1/2
・フェンネル（軽くつぶす） 小さじ1/2
・ステビア 小さじ1/4
★食欲を抑えるブレンドには、ほのかな甘味がある「ルイボス」「ネトル」「フェンネル」に、『天然のダイエット甘味料』と呼ばれる「ステビア」を加えて糖度をアップ！！
でもカロリーはほとんどゼロなので、止めたいのに間食🍰が止まらないという人は是非おやつ代わりのティー🌿として飲んでみて下さい🎵
過剰な食欲を抑えたり、糖太り🐷を解消するブレンド🍵は食前に飲むのがポイントです(^^)v
また色の効果で、ランチョンマットや食器、箸などを青などの寒色系にすると食欲が抑えられるとも言います!(^^)!
ハーブ🌿の香りを楽しみながら、ゆったりした気分で甘めのハーブティー🍵😌✨を飲みましょう！
しんどいと感じている方は是非ご相談下さい🍀お待ちしております💗
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