今日のアロマ🌼アロマ・バスソルト（好きな香りでデトックス＆リラックス）

皆様、おはようございます！『石＆Herbteaサロン　ベルベーナ』店主の真理子です。

8月最後の今日も残暑がキツ過ぎる宝塚です🌞💦💦蒸し暑～い🥵💦

猛暑の疲れが出てくる頃です。。。くれぐれも体を冷やし過ぎないように、でもまだまだ熱中症にも十分気を付けてまいりましょう🤗！

そんなキビシい夏の終わりにを乗り切る為には「バスタイム🛀」を充実させましょう！

という事で、今日は超簡単に作れる『アロマ・バスソルト』をご紹介したいと思います(*^^)v

[材料]

・粗塩＝自然塩（今回は「天日海塩」フランス・ゲランド産）　50g

・精油　　5滴

[作り方]

①小さめのタッパーに粗塩50gを入れる。（ビニール袋でもOK！）

②お好みの精油5滴を滴下し、蓋をしてからよく混ざるように振る。

③そのままお風呂🛀に入れ、よくかき混ぜてから入浴します！

≪オススメの精油例≫

★心身のリフレッシュ・・・レモングラス・レモン・ローズマリー・ペパーミント

★眼る前のリラックス・・・ラベンダー・マージョラム・ベルガモット

★心身を緩める・・・クラリセージ・イランイラン・サンダルウッド

★デトックス＆むくみケア・・・ジュニパー・サイプレス・グレープフルーツ

★女子力アップ・・・ゼラニウム・フランキンセンス・オレンジ

１日の終わりに心地よい香りに包まれながらゆっくりお風呂🛀に浸かることは、リラックスだけでなく、免疫力アップにも繋がりますので、是非お好きな精油を活用してみて下さい！

タッパーやビニール袋に入れてキチンと封をしていれば3ヶ月は保管可能ですので、多めに作って小分けしておくのも良いですし、サッと作れるのでその夜毎にアロマを選んでもOK！(*^^)v

ただし3歳以下のお子さんには使用を控えてください！

今回ご紹介した「天日海塩」は、フランス北西部ブルターニュ地方の小さな町「ゲランド」で1000年以上続く塩職人の手作業で採取されるもので、洗浄精製、添加物などの手をまったく加えていないオーガニック塩です！！もちろん料理にも使用可能で、1㎏　800円で当店でも扱っております！この塩はかなりオススメですよ(^_-)-☆

しんどいと感じている方は是非ご相談下さい！お待ちしております💗