皆様、おはようございます！『石＆Herbteaサロン ベルベーナ』店主の真理子です。
朝方まで降っていた☔も止んで晴れたり曇ったり⛅、時折風が強い宝塚です🌂
台風10号も少し海寄りを進んでくれてとりあえず甚大な被害ではなかったとのこと🤗ホッとしました！でもまだ🌀吹き返しの☔や風が強い場所もあるみたいなので気を付けましょうね(^^)v
さて今日もハーブティー🌿アレンジ編第2弾！お好きな方も多い「紅茶」とのブレンドティー🌿をご紹介したいと思います(*^^)v
【シトラスフレーバーティー🌿（紅茶）】
[材料]
・紅茶 小さじ1
・レモングラス 小さじ1
・レモンバーベナ 小さじ1/2
[作り方]
①温めたティーポットに茶葉をすべて入れ、熱湯を注ぐ。蓋をして3～4分蒸らす。
②茶こしで濾しながら、カップに注ぐ。
ハーブティー🌿に不慣れな方や苦手な方は、いつもの紅茶に柑橘系のハーブ🌿を加えるだけで、爽やかな香りが広がり美味しく飲めます🤩！
紅茶はカフェインを含みますので、目覚めの一杯にもぴったり!(^^)!
その他『レモンバーム』や『レモンピール』などの柑橘系ハーブ🌿もオススメですよ💛
紅茶も広く言えばハーブの一種なので、是非、相性の良いハーブ🌿もブレンドしてさらに美味しく戴きましょう(^_-)-☆
私は珈琲も紅茶も決して嫌いではないのですが、カフェインを摂ると利尿作用が高まり過ぎてしまうようで😅、やはりハーブティー🌿が主体の生活です☕
でも時折飲むと、それぞれの風味にとても癒されます😍
様々な味を楽しめる生活は心も身体も豊かにしますよね～(^^)v
そんな素敵な1杯☕を見つけて癒されてみませんか！
しんどいと感じている方は是非ご相談下さい！お待ちしております💗