皆様、こんにちは！『石＆Herbteaサロン ベルベーナ』店主の真理子です。
今日から3月ですね～🌼今朝は比較的暖かい宝塚です。
でも昨日の雨で花粉が落ちてますから、花粉症の方（私も！）は油断大敵ですよね！
さて、今日はビタミン・ポリフェノールが豊富な女性の味方『ラズベリーリーフ』をご紹介します！！😆
『ラズベリーリーフ』は北米やユーラシア大陸に生育するハーブ🌿で、夏には赤い実をつけ、フランスでは「フランボワーズ」といい、ジャムやソースにも使われます。
ハーブティーとして使用するのは葉っぱ🍃の部分で、「安産のハーブ」「妊婦のためのハーブ」と呼ばれており、子宮に関わる様々な作用があります💛
妊娠後期に飲むことで陣痛を緩和して分娩を楽にしたり、出産後の体を回復する働きがあります！
ただし、妊娠初期には使えませんので、妊娠中期以降に産院の先生に相談のうえ、飲用してくださいね！
子宮や骨盤まわりの筋肉を強化する働きがあるので、生理痛やPMSの症状緩和や予防にも役立ちます！！
また、美肌作りに欠かせないビタミンCが豊富で、シミの元となるメラニンの生成を抑える美白成分が多く含まれているので、シミやそばかすなどの肌トラブルを防ぐ効果が期待できます！😆！
他にも粘膜の炎症を鎮める収れん作用があるため、下痢や口腔内の炎症、咳やのどの痛みにも有効です(^_^)v
ほのかに甘い香りで飲みやすいですが、飲み過ぎると便秘になることもあるので、便秘気味の方は「フェンネル」「ローズヒップ」「カモミール」などと一緒に飲むと良いですよ💗
ブレンドしてもとても美味しく飲めるので、私も大好き😋です！
ご興味のある方は是非お店にお試しに来てくださいませ。
お待ちしております！