皆様、おはようございます！『石＆Herbteaサロン ベルベーナ』店主の真理子です。
今朝は陽射しが眩しい快晴の宝塚です🌞！少し肌寒さはありますが、お日様があるだけで気分も上がるぅ⤴⤴!(^^)!実際、気温も上がってくるらしいです🙆
その分、花粉もヤバめです🤧
さて、暖かくなってきてもなかなか朝スッキリと起きれないという相談もよく受けるので、今日は『寝起きすっきりブレンド🌄』をご紹介したいと思います(^_-)-☆
【寝起きすっきりブレンド🌄】
・スペアミント 小さじ1
・レモンバーベナ 小さじ1/2
・バジル 小さじ1/3
・オレンジピール 小さじ1/2
★寝起きがよくない人には、心身の機能を活性化するブレンドがオススメ🎶🤩
心身をリフレッシュする成分を持つ「スペアミント」に、気持ちを落ち着かせ消化を助ける「レモンバーベナ」、神経系にも作用しイライラや不安を改善する「バジル」と甘い香りで心が元気になる「オレンジピール」を配合(*^^)v！
朝起きて直ぐに飲むのも良し！朝食後の一杯でも良し🍵😌✨
清々しい香りも楽しみながら、素敵な一日の始まりにハーブティー🌿を飲んで、元気に頑張りましょう😆💛
少しでもしんどいと感じている方は是非ご相談下さい🍀
じっくりお話しを聞きながら、いろんな「自然のチカラのアプローチ」であなたに一番合った方法をご提案させて頂きます(^^)v
お待ちしております💗