今日の症状別ハーブティー🌿28 禁煙ブレンド✨🚭✨

皆様、おはようございます！『石＆Herbteaサロン　ベルベーナ』店主の真理子です。

今朝はぶ厚い雲に覆われた曇り空で、風もヒンヤリの宝塚です🐧

寒い程ではないのですが、冬物か春物か服装に困るお天気です(-"-)

これから雨☔も降ってくるのかな～❔🌂

さて、私自身は全くタバコを吸わないのであまり意識していなかったのですが😅、先日お客様から聞かれたこともあり、今日はタバコをやめたい方に役立つ『禁煙ブレンド✨🚭✨』をご紹介したいと思います(^_-)-☆

【禁煙ブレンド✨🚭✨】

・セントジョンズワート　小さじ1/2

・ペパーミント　小さじ1

・マルベリー　　小さじ1/2

★タバコを吸うと煙に含まれるニコチンが脳内の快楽ホルモンであるドーパミンを分泌し、幸せな気分🍀になるためその快楽から依存すると言われています！

ニコチン切れのイライラ解消には、抗うつ作用も高い「セントジョンズワート」が効果的です(*^^)v

また、中枢神経を刺激し脳を活性化して気分をスッキリさせてタバコ断ちに役立つ「ペパーミント」と、ストレスによって失われるミネラルのバランスを取る「マルベリー」のブレンドです🎵🤩

「マルベリー」には糖の吸収を抑える働きもあるので、タバコを止める代わりについ甘いもの🍰を食べたくなる場合にも効果的です!(^^)!

スーっと爽やかな緑茶のような風味は男女問わず飲みやすい味ですよ(^^)v

ただし、「セントジョンズワート」は抗HIV薬、免疫抑制薬、血液凝固防止薬、強心薬、気管支拡張薬、経口避妊薬などを服用している方は医師などに相談して下さい！！

健康のことを考えてタバコをやめたいと思う方は、こんなハーブティー🌿を取り入れてみてはいかがでしょうか(^_-)-☆

しんどいと感じている方は是非ご相談下さい🍀お待ちしております💗