皆様、おはようございます！『石＆Herbteaサロン ベルベーナ』店主の真理子です。
今朝は雲のお布団のお陰で気温も高め、まもなく☔も降り出しそうな曇り空の宝塚です⛅
明日にかけて☔がちなお天気のようですので、気圧の変化に気を付けながら過ごしましょうね!(^^)!
さて今日は、「食欲の秋🍠🌰🍚✨😋」真っ只中の毎日でやはり気になるのは「食べ過ぎ🍴、飲み過ぎ🍺」ですが、なんと！！そんな私🐷や皆様の食べ過ぎを防いで代謝をアップ⤴⤴させてくれる「ハーブ🌿三銃士」のブレンドをご紹介したいと思います(*^^)v
【やせ体質になるブレンド🌿🐷✨】
・マテ 小さじ1/2
・ルイボス 小さじ1/4
・ジンジャー 小さじ1/4
〈美味しい飲み方😋〉
ティーポットで5～7分蒸らして戴きます！
出来れば1日3回を目安に飲みましょう🤩
代謝を良くするブレンドは食前もオススメ(^^)v
また運動前に取り入れるのも良いですよ🏃！
☆脂肪燃焼作用・利尿作用のある
「マテ」に、体を温め代謝を良くする「ジンジャー」と「ルイボス」をブレンド！！😆
まさに「ダイエットハーブ🌿の三銃士」だわ～ん😍
中国茶のようなスッキリした味わいがクセになります🎵
間食🍰代わりにハーブティー🌿を淹れて、ハチミツ🍯やメープルシロップを加えてもGood(^_-)-☆
ゆ～たりした気分でお茶を飲む習慣をつけてはいかがでしょう🍵🤗✨
あら！やせ過ぎちゃったらごめんなさ～い😜（👈さすがに、それはない🐷）
美味しく効果的なハーブティー🌿のブレンドをこれからももっともっと研究して載せてまいります(^_^)v
しんどいと感じている方は是非ご相談下さい！お待ちしております💗