皆様、こんにちは！『石＆Herbteaサロン ベルベーナ』店主の真理子です。
朝方まで降り続いた☔の後の雲がやっと取れて、よく晴れてきた暖かい宝塚です🌞！
でもまた夕方からは冷え込むらしいので、「気温ジェットコースター🎢（勝手に命名😆）」にしっかり対処しましょうね(^^)v
さて私もそうでしたが、ホルモンやら気質やらから比較的女性は気分のムラが起きやすいですよね…😅些細なことでイライラしたり🤬⚡、何でもないことを気にし過ぎてくよくよしたり😓。。。
そんな時こそ、ハーブティー🌿🍵でホッと一息ついて欲しいのですが、どうしても気分が上がらない時に特にオススメのハーブティーを今日はご紹介したいと思います(*^^)v
【気分が落ち込んだ時ブレンド🍵】
・レモンバーム 小さじ1
・パッションフラワー 小さじ1/2
・レモンピール 小さじ1/2
★レモンのような淡い香りを持つ「レモンバーム」には強い鎮静作用があります💛🤗
イライラや不安で落ち着かない時や緊張で気持ちが高ぶっている時にオススメです!(^^)!
そこに同じく鎮静・鎮痛作用が高く温かみのある香りの「パッションフラワー」と、レモン風味を増しビタミンCが豊富な「レモンピール」をブレンド🌿(^_-)-☆
さっぱりした風味で疲労回復もはかれる優しい味わいが、高ぶった心💗を鎮めてくれますよ(*^^)v 是非、お試し下さい！
しんどいと感じている方は是非ご相談下さい🍀今のあなたに最良な方法を一緒に探しましょう！お待ちしております💗