石＆Herbteaサロン ベルベーナ 真理子
2020年8月31日2 分
皆様、おはようございます！『石＆Herbteaサロン ベルベーナ』店主の真理子です。
8月最後の今日も残暑がキツ過ぎる宝塚です🌞💦💦蒸し暑～い🥵💦
猛暑の疲れが出てくる頃です。。。くれぐれも体を冷やし過ぎないように、でもまだまだ熱中症にも十分気を付けてまいりましょう🤗！
そんなキビシい夏の終わりにを乗り切る為には「バスタイム🛀」を充実させましょう！
という事で、今日は超簡単に作れる『アロマ・バスソルト』をご紹介したいと思います(*^^)v
[材料]
・粗塩＝自然塩（今回は「天日海塩」フランス・ゲランド産） 50g
・精油 5滴
[作り方]
①小さめのタッパーに粗塩50gを入れる。（ビニール袋でもOK！）
②お好みの精油5滴を滴下し、蓋をしてからよく混ざるように振る。
③そのままお風呂🛀に入れ、よくかき混ぜてから入浴します！
≪オススメの精油例≫
★心身のリフレッシュ・・・レモングラス・レモン・ローズマリー・ペパーミント
★眼る前のリラックス・・・ラベンダー・マージョラム・ベルガモット
★心身を緩める・・・クラリセージ・イランイラン・サンダルウッド
★デトックス＆むくみケア・・・ジュニパー・サイプレス・グレープフルーツ
★女子力アップ・・・ゼラニウム・フランキンセンス・オレンジ
１日の終わりに心地よい香りに包まれながらゆっくりお風呂🛀に浸かることは、リラックスだけでなく、免疫力アップにも繋がりますので、是非お好きな精油を活用してみて下さい！
タッパーやビニール袋に入れてキチンと封をしていれば3ヶ月は保管可能ですので、多めに作って小分けしておくのも良いですし、サッと作れるのでその夜毎にアロマを選んでもOK！(*^^)v
ただし3歳以下のお子さんには使用を控えてください！
今回ご紹介した「天日海塩」は、フランス北西部ブルターニュ地方の小さな町「ゲランド」で1000年以上続く塩職人の手作業で採取されるもので、洗浄精製、添加物などの手をまったく加えていないオーガニック塩です！！もちろん料理にも使用可能で、1㎏ 800円で当店でも扱っております！この塩はかなりオススメですよ(^_-)-☆
しんどいと感じている方は是非ご相談下さい！お待ちしております💗